◎ cách chọn máy mát xa chân tốt nhất

Cách chọn máy massage chân tốt nhất.
Máy mát xa tại nhà Miko Shiatsu là phiên bản cơ giới cung cấp khả năng nhào sâu, nén khí, lăn, rung và cạo để bấm huyệt ở lòng bàn chân và hai bên bàn chân.(Theo ghi chép, bấm huyệt là một kỹ thuật xoa bóp sử dụng áp lực bằng tay lên các vùng cụ thể trên cơ thể để giảm căng thẳng và đau đớn.) Không có con lăn ở phía trên bàn chân, nhưng lực nén không khí tạo áp lực 360 độ.Bạn có thể tùy chỉnh massage bằng cách chuyển đổi giữa năm mức áp suất và bật hoặc tắt chức năng nhào.Ngoài ra còn có tính năng sưởi tùy chọn giúp phân bổ nhiệt quanh chân 97 độ.
Máy mát xa có thể được điều khiển bằng hai điều khiển từ xa Wi-Fi đi kèm và có bộ hẹn giờ tích hợp lên đến 15 phút.Với kích thước 16,75 x 16,75 x 9,25 inch và nặng 11 pound, đây không phải là chiếc máy nhỏ gọn nhất trên thị trường nhưng bạn có thể cất nó dưới bàn làm việc hoặc cất vào tủ khi không sử dụng.
Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn bệnh viêm cân gan chân nhưng nhiệt ẩm đã được chứng minh là giúp giảm đau liên quan đến tình trạng này.Bồn ngâm chân spa này của RENPHO kết hợp nước, con lăn mát-xa và nhiệt để tạo ra bồn ngâm chân tiếp thêm sinh lực.Có ba chế độ massage, phun bong bóng và hẹn giờ tự động có thể cài đặt từ 10 đến 60 phút.Nhiệt độ nước được điều chỉnh từ 95 độ F đến 118 độ F.(Lưu ý: CPSC khuyên bạn nên giữ nhiệt độ nước dưới 120 độ.) Ngoài ra còn có một “hộp đựng thuốc” có thể tháo rời để bạn có thể thêm tinh dầu hoặc muối tắm để nâng cao hiệu quả.
Spa ngâm chân có diện tích khá lớn – kích thước 19,3 inch x 16,1 inch x 16,5 inch và nặng 8,8 pound – nhưng nó có tay cầm và bánh xe để dễ dàng di chuyển.Ngoài ra còn có lỗ thoát nước nên bạn không cần phải lật lại để đổ nước.
Cơ bắp chân căng có thể chèn ép cân gan chân, gây đau chân.Nếu bạn đang muốn giảm căng thẳng ở chân và bàn chân, bạn sẽ cần thứ gì đó có khả năng điều khiển bằng tay hơn là máy mát xa chân bằng điện.Trong khi súng massage yêu cầu sử dụng tích cực hơn thì súng massage Turonic GM5 được thiết kế tiện dụng và chỉ nặng 1,7 pound, giúp bạn dễ dàng di chuyển trên những vùng đau nhức.
Nó đi kèm với bảy đầu massage, bao gồm cả một đầu gắn điểm kích hoạt, rất phù hợp để rèn luyện cơ chân của bạn.Mặc dù không có tùy chọn nhiệt nhưng có năm cài đặt cường độ mô phỏng áp lực từ thư giãn đến xoa bóp mô sâu.Turonic GM5 có biên độ 11mm và được sử dụng để đo mức độ xuyên sâu của nó vào cơ.Đây là mặt nông (súng massage cao cấp hơn là 12mm đến 16mm), nhưng cần có đủ áp lực lên các vùng như bắp chân và bàn chân.Súng massage có thể sạc lại và có thể hoạt động trong 8 giờ chỉ với một lần sạc.
Nếu bạn bị bệnh thần kinh ngoại biên hoặc tổn thương thần kinh, massage chân có thể giảm đau và cải thiện chất lượng giấc ngủ.Nếu bạn có bàn chân đặc biệt nhạy cảm, bạn sẽ cần một cách để giữ áp lực ở mức thoải mái.Máy mát xa chân Belmint có ba cài đặt: xoay và nhào, chỉ massage và chỉ nén khí, cũng như điều khiển bằng tay cho phép bạn chuyển đổi giữa năm mức áp suất.Ngoài ra còn có thêm chế độ sưởi ấm có thể sử dụng có hoặc không có chức năng massage;tuy nhiên, bác sĩ chỉnh hình được chứng nhận Nelya Lobkova, DPM, cảnh báo rằng những người có bệnh về thần kinh không nên sử dụng chế độ sưởi ấm vì họ có thể bị suy giảm cảm giác ở chân (bao gồm cả khả năng phát hiện nhiệt độ).
Bạn có thể điều khiển máy mát xa chân ởnhấn một núttrên máy và nếu muốn yên tâm bạn có thể sử dụng điều khiển từ xa đi kèm.Điều khiển từ xa cho phép bạn truy cập vào tất cả các cài đặt cũng như bộ hẹn giờ tự động cho phép bạn đặt thời gian massage thành 20, 25 hoặc 30 phút.Đây là một chiếc máy lớn hơn khác có kích thước 15,2 x 15,2 x 8,7 inch và nặng 11,7 pound.
Spa tắm nước nóng cho bàn chân và mắt cá chân trị liệu Wahl Extra Deep kết hợp ngâm chân làm ấm với bấm huyệt, một loại mát-xa liên quan đến việc tạo áp lực tập trung lên các vùng cụ thể trên bàn chân.Spa tắm nước nóng cho bàn chân và mắt cá chân trị liệu Wahl Extra Deep kết hợp ngâm chân làm ấm với bấm huyệt, một loại mát-xa liên quan đến việc tạo áp lực tập trung lên các vùng cụ thể trên bàn chân. Bồn tắm trị liệu nước nóng bàn chân và mắt cá chân Wahl kết hợp bồn tắm nước ấm với bấm huyệt, một loại mát-xa sử dụng áp lực có mục tiêu lên các vùng cụ thể trên bàn chân.Spa ngâm chân và mắt cá chân trị liệu bằng nước nóng sâu Wahl按摩。 Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Spa tắm nước nóng mắt cá chân Wahl Therapeutic Extra Deep Foot & Ankle Bath Spa с подогревом сочетает в себе ванную для ног с рефлексологией, массажем, оказывает bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình.Spa ngâm chân & mắt cá chân có nước nóng trị liệu Wahl kết hợp ngâm chân nước ấm với bấm huyệt, một liệu pháp mát-xa tạo áp lực tập trung lên các vùng cụ thể của bàn chân.Bồn rửa cực sâu này có các điểm bấm huyệt cho các điểm áp lực và một con lăn chân tiện dụng để bạn có thể xoa bóp bàn chân bằng tay trong khi ngâm.Không có các chế độ massage được lập trình sẵn mà có chế độ phun tia và rung giúp cải thiện lưu thông máu ở chân.Với ba mức cường độ phun và các tùy chọn độ rung cao hay thấp, bạn có thể làm việc độc lập tùy theo trải nghiệm mong muốn của mình tại bất kỳ thời điểm nào.
Hệ thống sưởi có kiểm soát có thể đẩy nhiệt độ lên tới 98 độ F và bạn có thể duy trì nhiệt độ đó bao lâu tùy thích.Dung tích 2,6 gallon đảm bảo bàn chân và mắt cá chân của bạn được che phủ hoàn toàn khi bạn nhét đầy đến tận miệng.Với kích thước 19,06 x 10,63 x 16,06 inch, máy mát xa chân này có diện tích khá lớn nhưng vẫn có thể di động nhờ trọng lượng chỉ 3,3 pound.
Bệnh thần kinh ngoại biên (tổn thương dây thần kinh ngoài cột sống) ảnh hưởng đến khoảng 29% số người mắc bệnh tiểu đường loại 1 và 51% số người mắc bệnh tiểu đường loại 2.Mặc dù không thể thay đổi tình trạng nhưng bạn có thể giảm bớt các triệu chứng bằng cách massage chân thường xuyên.Ngay cả khi bạn không bị bệnh thần kinh, mát-xa chân có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và khả năng vận động.Máy mát xa chân có thể điều chỉnh này của Cloud sử dụng công nghệ shiatsu và cung cấp ba mức áp suất.Có năm chức năng massage – massage con lăn, trị liệu áp lực, trị liệu thủy nhiệt, chức năng bập bênh và chế độ yên tĩnh.Ngoài ra còn có bộ phận làm nóng nhưng bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng.Tiến sĩ Lobkova cho biết: “Những người mắc bệnh tiểu đường có thể không nhận ra rằng họ đã mất cảm giác và nên tránh sử dụng chế độ nhiệt của máy mát xa chân”.“Nếu nhiệt độ quá cao, họ có thể không cảm nhận được và có thể bị bỏng chân”.
Với kích thước 22 inch x 11 inch x 17,7 inch và nặng 21,45 pound, đây là máy mát xa lớn nhất trong danh sách của chúng tôi nhưng nó có thân có thể điều chỉnh cho phép bạn nhắm mục tiêu vào bàn chân, mắt cá chân mà không cần thay đổi vị trí hoặc bắp chân.Tất cả các điều khiển ở mặt trước đều có thể truy cập dễ dàng hoặc bạn có thể sử dụng điều khiển từ xa đi kèm để thay đổi chế độ và cường độ massage.
Nếu bạn thích cảm giác nhào sâu và áp lực trực tiếp của massage Shiatsu nhưng không muốn không khí nén toàn bộ bàn chân thì Máy mát xa chân HoMedics Deluxe Shiatsu là một lựa chọn tuyệt vời.Đây là một máy mát xa nền tảng có bốn đầu xoay và 10 nút massage tác động trực tiếp lên các huyệt đạo của mỗi bàn chân.
Chỉ có một chế độ massage và mức cường độ nhưng bạn có thể tăng nhiệt độ.Chế độ sưởi ấm cũng hoạt động độc lập nên bạn có thể sử dụng máy mát xa này hoàn toàn như một nguồn nhiệt vào những ngày không cần căng thẳng.Vì nó chạy bằng pin và khá nhỏ gọn so với các sản phẩm khác (13,58 x 3,62 x 9,06 inch và nặng 4,18 pound), nên việc đặt nó chính xác ở nơi bạn cần sẽ dễ dàng hơn.
Trong khi nhiều máy mát xa chân có chức năng sưởi ấm thì thiết kế khép kín của máy mát xa chân Etekcity khiến chiếc máy mát xa này rất thoải mái.Nó có các khoang riêng biệt, quấn hoàn toàn quanh chân và làm ấm từ mọi phía chỉ trong 5-10 phút, một số máy mát xa chân mất tới 30 phút.
Ngoài sưởi ấm, nó còn có ba chế độ massage, ba mức cường độ không khí và ba cài đặt hẹn giờ tự động cho phép bạn đặt thời lượng massage thành 15, 20 hoặc 25 phút.Bạn có thể điều khiển tất cả các chức năng thông qua bảng cảm ứng của máy mát xa hoặc tải xuống ứng dụng miễn phí dưới dạng điều khiển từ xa.Với kích thước 18,4 x 15,4 x 10,7 inch và nặng 11,77 pound, đây không phải là máy mát xa chân lớn nhất hiện nay nhưng nó vẫn cần nhiều không gian.
Sản phẩm được lựa chọn tốt nhất Máy mát xa chân Shiatsu là một lựa chọn chạy điện giúp bạn kiểm soát tốt hơn việc massage của mình.Bạn có thể chọn từ ba chế độ massage được thiết kế cho các vùng khác nhau của bàn chân (ngón chân, vòm hoặc lòng bàn chân) hoặc sử dụng cài đặt thủ công để tạo áp lực ở nơi bạn muốn.Thiết kế khoang chân mở giúp bạn có nhiều không gian hơn để di chuyển chân qua lại để tìm được vị trí tốt nhất.Nó cũng giúp phù hợp với bàn chân lớn.
Mặc dù không có cài đặt nhiệt nhưng bạn có thể kiểm soát tốc độ, hướng và thời gian massage bằng màn hình LCD, hiển thị thời gian còn lại và chế độ massage cụ thể.Ngoài ra còn có một điều khiển từ xa.Về mặt lớn hơn, máy mát xa chân này có kích thước 22 x 12 x 10 inch và nặng 13,5 pound.
Nếu bạn không thích áp lực mạnh của máy mát xa chân bằng điện, tùy chọn thủ công có thể là lựa chọn tốt hơn.Con lăn mát-xa chân bằng gỗ TheraFlow này không có bất kỳ tính năng ưa thích nào như bộ phận làm nóng hoặc nén khí mà dựa vào khoa học về bấm huyệt và bấm huyệt để giúp bạn thấy nhẹ nhõm.
Mỗi miếng đệm chân có năm con lăn riêng biệt, bốn trong số đó tác động lên các điểm kích hoạt ở lòng bàn chân và con lăn thứ năm có các điểm bấm huyệt tiếp cận sâu vào các khu vực mục tiêu của bàn chân.Thiết kế cong phù hợp với vòm bàn chân tự nhiên để mang lại cảm giác thoải mái khi di chuyển.Bản thân máy mát xa được làm bằng gỗ thân thiện với môi trường và có đáy chống trượt nên có thể sử dụng trên mọi loại sàn.Sau khi sử dụng có thể dễ dàng cất đi do kích thước nhỏ gọn.Nó chỉ nặng 1,7 pound và có kích thước 11,2 x 2,5 x 7,5 inch.
Máy mát xa chân & bắp chân Human Touch Reflex SOL with Heat là một máy mát xa chân đáng giá tiền đi kèm với một số tính năng nâng cao.Máy mát xa chân & bắp chân Human Touch Reflex SOL with Heat là một máy mát xa chân đáng giá tiền đi kèm với một số tính năng nâng cao.Máy mát xa chân và bắp chân có sưởi Human Touch Reflex SOL là một máy mát xa chân sang trọng đi kèm với một loạt các tính năng bổ sung.Máy mát xa chân và bắp chân bằng nhiệt Human Touch Reflex SOL là một máy mát xa chân sang trọng với một số tính năng bổ sung.Nó có chiều cao mở rộng và công nghệ bọc để bọc hoàn toàn bàn chân và bắp chân.Có ba chương trình massage tự động với hai tốc độ và hai mức cường độ, có thể được điều khiển thông qua bảng điều khiển phía trên máy.Bảng điều khiển cũng cung cấp cho bạn tùy chọn để thêm độ rung và/hoặc nhiệt.Tất cả các lần mát-xa được tự động cài đặt trong 15 phút và máy sẽ tắt khi chu trình hoàn tất.
Chân đế to và nặng – có kích thước 19 x 18 x 18 inch và nặng 25 pound – nhưng nó có thể điều chỉnh để bạn có thể nghiêng nó ra sau hoặc về phía trước để có được sự vừa vặn hoàn hảo khi ngồi ở các vị trí khác nhau.
Máy mát xa chân Nekteck là một lựa chọn hợp lý nhưng cung cấp tất cả các tính năng cần thiết.Máy mát xa chân dạng bệ này có 6 đầu mát-xa và 18 nút mát-xa xoay cùng nhau cung cấp dịch vụ mát-xa shiatsu nhào.Bạn điều khiển máy bằng nút điều khiển cảm ứng cho phép bạn chuyển đổi giữa hai chế độ: chỉ massage hoặc massage nóng.Mỗi lần massage kéo dài 15 phút và tự động tắt khi kết thúc chu kỳ.
Bản thân phần đế có ba độ cao nên bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp với chiều cao của mình.So với các loại máy mát xa chân khác thì thiết bị này khá nhỏ gọn.Nó có kích thước 15,9 x 14,4 x 4,7 inch, nặng 7,3 pound và có tay cầm để dễ dàng di chuyển.
Nếu bạn muốn massage chân ít căng thẳng hơn thì Máy mát xa chân Snailax Shiatsu là một lựa chọn tuyệt vời.Các nút massage được lót bằng silicone để mang lại cảm giác mềm mại hơn cho bàn chân, trong khi khoang chân được lót bằng lông cừu bằng da cừu và được bọc bằng vải sang trọng để tăng thêm sự thoải mái.Chỉ có một chế độ massage nhưng bạn có thể điều khiển hướng xoay để nhắm vào các phần khác nhau trên cơ thể.Bạn cũng có thể tháo phần trên của thiết bị và biến nó thành máy mát xa lưng, cổ và/hoặc bắp chân.
Máy mát xa chân này được điều khiển bằng điều khiển từ xa có dây với một-nút cảm ứng.Điều khiển từ xa điều khiển các chức năng nguồn, hướng và sưởi ấm của các nút massage.Không có mức nhiệt, nhưng nếu bạn muốn biến máy mát xa thành một miếng đệm sưởi ấm khép kín, bạn có thể tăng thêm độ ấm cho việc mát xa hoặc sử dụng riêng.Với kích thước 13 x 12,6 x 6,4 inch và nặng 3,7 pound, đây là một chiếc máy khá nhỏ gọn, dễ bảo quản hơn các loại máy khác.
Nếu bạn luôn phải di chuyển, bạn cần một chiếc máy mát xa chân không buộc bạn vào tường bằng dây.TheraGun Mini siêu di động nặng 1,4 pound được thiết kế để mang theo khi đi du lịch (hoặc mang theo đến phòng tập thể dục hoặc văn phòng) để bạn có thể thấy nhẹ nhõm khi cần.Súng massage cầm tay này chỉ đi kèm với một phụ kiện bóng tiêu chuẩn nhưng tương thích với tất cả các phụ kiện TheraGun thế hệ thứ 4.Nếu bạn có một trong những mẫu khác, bạn có thể thay đổi đầu nếu cần.
Mặc dù thiếu cài đặt nhiệt, TheraGun Mini có ba tùy chọn tốc độ và tác dụng lực 20 pound với biên độ 12 mm.Sự kết hợp này làm cho nó ít căng thẳng hơn một chút so với phiên bản kích thước đầy đủ, có phạm vi 16mm, nhưng vẫn cung cấp áp lực vừa đủ để giúp bạn giảm đau chân và hơn thế nữa.Pin cung cấp thời gian hoạt động lên tới 150 phút mà không cần sạc lại.
Một trong những lợi ích rõ ràng nhất của máy mát xa chân là giảm căng thẳng, nhưng massage còn có thể cải thiện tuần hoàn và giảm căng cơ.Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn dành nhiều thời gian cho đôi chân của mình (ngoài giày đi bộ và giày đứng tốt).Nếu máy mát xa của bạn có tác dụng nén, nó cũng có thể hoạt động như một chiếc tất nén, giúp giảm đau nhức hoặc sưng tấy cơ.
Máy mát xa chân điện phải được kết nối với ổ cắm điện bằng dây nguồn.Điều này giới hạn vị trí của chúng nhưng bạn không phải lo lắng về việc thay thế hoặc sạc lại pin.Hầu hết các máy massage chân điện đều được điều khiển bằng bảng điều khiển hoặc điều khiển từ xa.
Máy mát xa chân chạy bằng pin chạy bằng pin thông thường hoặc pin sạc.Chúng dễ di chuyển hơn máy mát xa chân bằng điện vì bạn có thể sử dụng chúng ở bất cứ đâu, nhưng bạn phải đảm bảo chúng có pin mới hoặc đã sạc đầy trước khi sử dụng.
Máy mát xa chân cầm tay không được cấp nguồn.Chúng thường dựa vào các nút thắt hoặc bề mặt có kết cấu để tạo áp lực lên bàn chân của bạn.Điều này giúp bạn kiểm soát tốt hơn độ sâu của massage nhưng đòi hỏi bạn phải tham gia nhiều hơn.
Nhiều máy mát xa chân có tính năng sưởi ấm.Một số nhiệt chỉ ở chế độ massage, trong khi một số khác cho phép bạn tự sử dụng nhiệt và sử dụng như một miếng đệm sưởi.Chức năng sưởi ấm này không chỉ giới hạn ở một loại máy mát xa chân nhất định.Bạn có thể tìm thấy nó trong máy mát xa chân bằng điện và không dây.
Hầu hết các máy mát xa chân có sưởi đều có nhiệt độ tối đa là 115 độ F.Theo Tiến sĩ Lobkova, 115 độ F là an toàn cho nhiệt độ môi trường xung quanh của máy mát xa, nhưng chỉ khi lớp vải lót của máy không bị rách hoặc hư hỏng.Trong trường hợp này, “…da hiện tiếp xúc trực tiếp với bề mặt 115 độ F, điều này có thể gây nguy hiểm trong thời gian dài,” cô nói.
Brian Moore, MD của FAAD, đưa ra khuyến nghị về thời gian mát-xa chân tối đa ở nhiệt độ bình thường: “Ở nhiệt độ 115 độ, một người nên hạn chế tiếp xúc dưới 10 phút.Ở nhiệt độ 109 độ, da có thể chịu được khoảng 15 phút mà không bị bỏng.Ở mức 98 độ, vì đó là nhiệt độ tương đương với nhiệt độ trung bình của cơ thể nên da phải chịu đựng được trong vài giờ,” ông nói.
Bất cứ ai bị đau chân đều có thể sử dụng máy mát xa chân (và được sự cho phép của bác sĩ).Những người đứng cả ngày như đầu bếp, phục vụ bàn, bác sĩ, y tá có thể thấy chúng đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa đau nhức, mỏi chân.Massage chân cũng có thể giúp các vận động viên phục hồi sau khi tập luyện và chấn thương do hoạt động quá mức.(Một con lăn bọt cũng có ích.)
Ai nên tránh sử dụng nó?Những người có vấn đề về chảy máu nên tránh xoa bóp vì nó có thể khiến cục máu đông vỡ ra và di chuyển đến não hoặc tim.Những người bị hạn chế cảm giác hoặc cảm giác ở chân (gọi là bệnh thần kinh ngoại biên) cũng nên cẩn thận vì họ có thể không cảm nhận được sự thay đổi về nhiệt độ hoặc áp suất.Cuối cùng, bất kỳ ai bị chấn thương ở bàn chân hoặc có vết thương hở nên tránh mát-xa, và những người có vết thương hở nói riêng nên tránh các loại máy mát-xa chân đòi hỏi phải ngâm chân trong nước.
Có ba loại máy mát xa chân chính: chạy bằng điện, không dây và bằng tay.Mỗi loại đều có ưu và nhược điểm, vì vậy cái nào phù hợp nhất với bạn tùy thuộc vào những gì bạn đang tìm kiếm.
Máy mát xa chân bằng điện phải được kết nối qua dây nguồn nên hạn chế sử dụng.Máy mát xa chân chạy bằng pin sử dụng pin thông thường hoặc pin sạc.Điều này đòi hỏi bạn phải suy nghĩ kỹ vì bạn phải đảm bảo rằng bạn có pin mới hoặc pin đã được sạc đầy khi bạn sẵn sàng sử dụng.Máy mát xa chân cầm tay không mạnh mẽ, bạn có thể có được cảm giác nhẹ nhõm cần thiết bằng cách ấn chân vào bề mặt có họa tiết.Điều này có thể giúp bạn giải quyết căng thẳng, nhưng nó đòi hỏi bạn phải làm việc nhiều hơn vì bạn phải cử động chân.
Giá cả là một yếu tố quan trọng trong bất kỳ giao dịch mua nào.Giá của những chiếc máy mát xa chân có thể dao động từ 25 USD đến vài trăm USD trở lên.Thông thường, máy mát xa chân đắt tiền hơn có nhiều tính năng cao cấp hơn như sưởi ấm và một số chế độ massage khác nhau.Nếu không cần những tính năng bổ sung này, bạn có thể tiết kiệm một số tiền bằng cách mua một mẫu bình dân.
Khi chọn máy massage chân, bạn cũng nên chú ý đến đặc tính của nó.Các yếu tố quan trọng nhất cần xem xét là:
Hãy nhớ rằng, máy mát xa chân càng có nhiều tính năng thì giá thành càng đắt.Tìm hiểu những tính năng nào là quan trọng nhất đối với bạn và đưa ra lựa chọn phù hợp.
Hầu hết các máy mát xa chân bằng điện đều có hai bộ điều khiển chính: bộ điều khiểnbảng điều khiển với các nútvà/hoặc điều khiển từ xa.Điều khiển từ xa có thể không dây hoặc được kết nối với dây nguồn.Một số máy mát xa chân thông minh kết nối với ứng dụng thay vì điều khiển từ xa.
Một số máy mát xa chân có tính di động cao hơn những loại khác.Máy mát xa điện yêu cầu bạn phải ở gần nguồn điện, trong khi bạn có thể sử dụng máy mát xa không dây và cầm tay ở bất cứ đâu.
Kích thước và trọng lượng cũng góp phần vào tính di động.Một số máy mát xa điện khá lớn và nặng, nặng hơn 20 pound.Mặc dù bạn vẫn có thể di chuyển chúng nhưng việc này không dễ dàng như việc cầm một khẩu súng massage hoặc một chiếc máy mát xa cầm tay nhẹ hơn.Chẳng hạn, việc di chuyển bằng máy mát xa điện cũng khó khăn hơn so với Theragun Mini.
Không có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này.Daniel Pledger, DPM, bác sĩ chuyên khoa chân và người sáng lập ePodiatrists cho biết: “Nó phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn.“Một số người sử dụng máy mát xa chân hàng ngày, trong khi những người khác chỉ sử dụng chúng khi họ cảm thấy đặc biệt căng hoặc đau ở chân”.
Máy mát xa chân có thể sẽ không làm tổn thương đôi chân của bạn, nhưng điều quan trọng là phải sử dụng nó đúng cách.Sử dụng quá mức có thể gây đau chân.Đứng thay vì ngồi có thể gây thương tích khi sử dụng máy mát xa điện.Nếu bạn đang sử dụng chế độ nóng, có thể xảy ra tình trạng da gọi là ban đỏ.Tiến sĩ Moore cho biết: “Nói chung, giữ nhiệt độ dưới 115 độ và dưới ngưỡng chịu đau là cách tốt để tránh điều này”.Tất nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc mắc bệnh lý như tiểu đường, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng máy mát xa chân.
Cách tốt nhất để làm sạch máy mát xa chân tùy thuộc vào loại của nó.Nhiều máy mát xa chân bằng điện có khoang chân riêng biệt có vỏ có thể tháo rời và giặt bằng máy.Trong khi vệ sinh chúng, bạn có thể lau sạch phần còn lại của máy bằng dung dịch tẩy rửa và khăn giấy.Tuy nhiên, cố gắng không xịt trực tiếp lên máy.Độ ẩm có thể làm hỏng các linh kiện điện nên tốt nhất bạn nên làm ẩm khăn giấy và lau sạch máy.Máy mát xa chân spa và máy mát xa chân thủ công có thể được xịt và lau bằng vải.